旋轉小火鍋過時了

嵐慧告訴你吃旋轉小火鍋過時的佳品

　　自助小火鍋的就餐方式人人都很喜愛，旋轉小火鍋過時了因為它可以吃到豐富的菜和肉，補充人們需要的營養。

目前市場上的火鍋品牌并不少見，然而內地一般的火鍋吃了就會上火，吃火鍋上火讓很多人頭疼不已，但是吃嵐慧港式旋轉小火鍋過時了就不會上火。



因為它的鍋底添加劑很少，基本上都是天然食材，每個鍋底都味道鮮美，非常養生，吃完后基本不會上火。旋轉小火鍋過時了
這么天然的鍋底再加上一些降火的配菜，就更不容易上火了。

下面給大家介紹幾種吃旋轉小火鍋過時了不上火的配菜

　一、木耳　　無論是黑木耳還是白木耳，都是降火的佳品哦旋轉小火鍋過時了。中醫認為木耳有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠很好的消除血液中的熱毒。此外，木耳因具有很強的潤腸作用，經常食用可帶走腸道內的大量毒素，從而起到去火解毒的作用，煮熟和涼拌的木耳都有降火功效哦。

　　二、海帶　　海帶是降火佳品，可以清除上火體質，更別之處在于海帶和蔬果類食物一樣，也是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環境。

而且海帶對女性來說，不僅有美容、美發、旋轉小火鍋過時了
瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。女性在吃小火鍋時可以多吃海帶。蒸煮炒涼拌均有其功效?！?br />
　三、白菜和娃娃菜　　白菜和娃娃菜都具有除煩去燥、生津解渴、清熱去火旋轉小火鍋過時了、補充維生素、清熱解毒的功效，對一些肺熱咳嗽是非常有效的。白菜可以炒著吃和煮著吃都可以達到降火的功效?！　?br />



四、苦瓜　　很多人受不了苦瓜的味道旋轉小火鍋過時了
，但是在火鍋里煮完后，味道就不會那么苦了，煮完后也具有清熱、去內火的功效　　

五、西紅柿　　西紅柿是很多人都喜歡的一種蔬菜，它既起到了美容的作用，又可以作為減肥的佳品

。其實它的作用還不止這些，西紅柿類屬甘酸微寒性蔬菜，還能起到清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴等作用，生吃熟食效果都很好，所以它必定是火鍋不錯的選擇。如果你選擇的番茄養顏鍋，就足夠了?！?br />
　六、蓮藕　　蓮藕可以清熱生津、潤肺止咳旋轉小火鍋過時了
、清熱除煩、去火涼血。在小火鍋熟著吃能健脾和胃、益血補心，有消食、止渴的功效。蓮藕生者熟著都可以吃。





無論是生吃還是熟著吃都是火鍋配菜不錯的選擇?！　√烊坏腻伒自偌由仙厦娴呐洳?，讓您吃完火鍋后對不會上火。旋轉小火鍋過時了
后提醒您：


吃旋轉小火鍋過時了前先喝小半杯嵐慧免費提供的新鮮果汁，再接著吃蔬菜，然后是肉。這樣，才能可以合理利用食物的營養旋轉小火鍋過時了
，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。
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